Lymfodrenáž je účinná a šetrná terapie lymfatického systému. Zmírňuje otoky, přispívá ke správnému fungování lymfatického systému, odstraňuje škodlivé látky z metabolismu, zlepšuje krevní oběh, okysličuje tkáně a dodává jim výživné látky. Má regenerační, detoxikační a relaxační účinky. Principem lymfodrenáže je mechanicky stimulovat a podpořit odstranění nahromaděných zbytkových tekutin a rozpadových produktů.
Lymfatická masáž vznikla původně jako léčebná metoda na zdravotní problémy spojené s poruchami lymfatického systému. Protože nedostatečný tok lymfy ovlivňuje i vzhled pokožky, není divu, že se využívá také při redukci celulitidy nebo pomerančové kůži. masáž potenciální účinky – a to z pozitivního i negativního hlediska.
Málo pohybu a nesprávné stravování způsobuje, že se zpomaluje lymfa a v lidském těle se tak hromadí mnoho škodlivých látek. To má negativní vliv na organismus a způsobuje vznik různých otoků, pocity unavených a těžkých nohou a další nepříjemnosti. Díky lymfodrenáži se z těla odplavují škodlivé látky, toxiny, soli a odumřelé buňky.
Účinky lymfodrenáže jsou široké. Má pozitivní vliv na:
Lymfodrenáž se využívá také pro kosmetické úkony, jako zpomalení stárnutí pokožky, formování postavy, po liposukci nebo faceliftu. Hodí se také jako prevence, pokud se v rodinné anamnéze často vyskytuje celulitida nebo křečové žíly.
Lymfodrenáž se nejčastěji používá:
Kdy se lymfodrenáž nedoporučuje:
K obnovení správné činnosti lymfatického systému , jehož nesprávné fungování může způsobovat zdravotní problémy, nebo zhoršovat ty stávající, se využívá speciální druh masáže (také presoterapie).
Vysvětlíme si, v čem se liší manuální a přístrojová lymfodrenáž, pro jaký účel se doporučuje strojní varianta, kdy vůbec a na co si dávat pozor.
Zatímco manuální lymfatická masáž je jemná, hmatová (ruční) technika, kterou může provádět pouze školený lymfoterapeut, přístrojová lymfodrenáž využívá speciální návleky. Je dostupnější, levnější, ale má svá omezení. Přečtěte si, pro koho je vhodná, jak vypadají a fungují lymfodrenážní návleky nebo kalhoty, kdy se používá, jak probíhá a kde se provádí.
Ať už se bavíme o presoterapii, přístrojové lymfodrenáži, tlakové masáži, drenážní či lymfatické přístrojové masáži , stále jde o totéž. O tlakovou masáž končetin, která s sebou přináší řadu blahodárných účinků.
Jak již správně tušíte, tlaková terapie se provádí pomocí lymfodrenážního přístroje. A na to, aby bylo dosaženo co nejlepšího efektu, by se měla provádět pravidelně. je dostupnější, ekonomicky výhodnější, máte ji vždy plně k dispozici a po jednoduché instruktáži ji zvládnete i sami. Je třeba vědět, jak si správně nastavit všechny parametry, které budete potřebovat (čas tlakové masáže, požadovanou sílu tlaku) – podle toho, zda chcete klasickou lymfodrenáž nebo hloubkovou svalovou regenerační masáž a pod.
Jedná se o léčebný postup, který imituje manuální lymfodrenáž pomocí masáže ve speciálním „nafukovacím návleku“. Návleky, kalhoty nebo rukávky, obsahují několik vzduchových komor, které se v závaznosti na sobě nafukují a vyfukují.
Vytváří se vzduchové (tlakové) vlny. Nejčastěji je využíván tlak mezi 20 – 40 mm Hg. Při terapii dochází ke stimulaci transportu a odtoku lymfy pacienta . Nejvíce využívané jsou lymfatické kalhoty na dolní končetiny a ruční návleky na horní končetiny.
Přístrojová lymfodrenáž je také vhodnou prevencí žilních zánětů, urychluje regeneraci po fyzické zátěži, využívá se v rehabilitaci po úrazech a operacích , zlepšuje průtok krve tkání, napomáhá odstraňovat napětí v končetinách a pocity únavy. Výhodou je přesné nastavení tlaku a programu, který pacientovi vyhovuje.
ÚČINKY PRO ZDRAVÍ
Aby lymfatická masáž dané osobě prospěla a ne naopak, ošetřující by se měl nejprve seznámit s jejím zdravotním stavem a důvodem plánované lymfatické masáže .
Je rozdíl, zda má jít o podpůrnou léčebnou či rehabilitační techniku , nebo se jen klientka touží zbavit celulitidy na hýždích a stehnech či jiných problematických partiích. Výsledné účinky lymfodrenáže se dále odvíjejí od konkrétního problému, s nímž má lymfatická masáž pomoci, místa aplikace a typu lymfatické masáže.