Reboots - Co je lymfodrenáž
Lymfodrenáž je účinná a šetrná terapie lymfatického systému. Zmírňuje otoky, přispívá ke správnému fungování lymfatického systému, odstraňuje škodlivé látky z metabolismu, zlepšuje krevní oběh, okysličuje tkáně a dodává jim výživné látky. Má regenerační, detoxikační a relaxační účinky. Principem lymfodrenáže je mechanicky stimulovat a podpořit odstranění nahromaděných zbytkových tekutin a rozpadových produktů.
Lymfatická masáž vznikla původně jako léčebná metoda pro zdravotní problémy spojené s poruchami lymfatického systému. Protože nedostatečný tok lymfy ovlivňuje také vzhled pokožky, není divu, že se využívá také při redukci celulitidy nebo pomerančové kůži. Pojďme se blíže podívat na to, jaké může mít lymfatická masáž potenciální účinky – a to jak z pozitivního, tak i negativního hlediska.

K čemu se používá lymfodrenáž?
Málo pohybu a nesprávné stravování způsobuje, že se zpomaluje lymfa a v lidském těle se tak hromadí mnoho škodlivých látek. To má negativní vliv na organismus a způsobuje vznik různých otoků, pocity unavených a těžkých nohou a další nepříjemnosti. Díky lymfodrenáži se z těla odplavují škodlivé látky, toxiny, soli a odumřelé buňky.
Účinky lymfodrenáže jsou široké. Má pozitivní vliv na:
- trombózu
- křečové žíly
- různé druhy otoků
- kožní onemocnění (ekzémy, akné)
- mozkové příhody
- sklerózu
- bolesti hlavy a migrény
- obezitu
- kloubní onemocnění (artrózu)
- zácpu
- oslabenou imunitu
- artritidu (den)
- jizvy po operaci nebo po úrazech
- detoxikaci a regeneraci organismu
Lymfodrenáž se využívá také pro kosmetické úkony, jako zpomalení stárnutí pokožky, formování postavy, po liposukci nebo faceliftu. Hodí se také jako prevence, pokud se v rodinné anamnéze často vyskytuje celulitida nebo křečové žíly.
Lymfodrenáž se nejčastěji používá:
- jako podpora léčby některých zdravotních problémů (např. lymfedém, lipedém, revmatické choroby, chronická žilní nedostatečnost, fibromyalgie a další)
- jako součást rehabilitace po onemocněních a úrazech (např. pooperační jizvy, po operaci kloubů, před a po operaci zánětu hlubokého žilního systému)
- jako nástroj kosmetické a estetické medicíny (zejména při redukci celulitidy a jako pomoc k celkovému zlepšení vzhledu a omlazení pokožky, po liposukčních zákrocích, proti akné a vráskám)
- ve fyzioterapii, wellness a péči o fyzicky namáhaný pohybový aparát sportovců (např. po extrémním zatížení a výkonu nebo za účelem lepší regenerace tkání).
Kdy se lymfodrenáž nedoporučuje:
- během nemoci (např. při nachlazení a chřipce),
- během těhotenství (zejména v době 1. trimestru a při rizikovém těhotenství),
- při chronických a dlouhodobých onemocněních , kdy by mohla stav nemocného člověka zhoršit nebo způsobit komplikace (např. astma, bronchitida, alergie, vysoký krevní tlak, zvýšená funkce štítné žlázy, onemocnění srdce, plic, jater a ledvin, onkologická onemocnění v akutní fázi, epilepsie , neuropatie, akutní zánět žil a další),
- z hygienických důvodů (např. otevřené a špatně hojící se rány).